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Massage fördert und erhält die Gesundheit

Wer sich schon mal professionell von einem Masseur massieren lassen hat, weiß wie gut das tut. Auch wenn es sogar manchmal etwas schmerzhaft sein kann. Denn verspannte Muskelatur machen schmerzen und das heraus massieren der Verspannungen auch.

Leelavadee Thaimassage Hamburg

Massage bei Verspannungen. Leelavadee Thaimassage Hamburg

Doch was sind eigentlich Verspannungen. Verspannung sind nichts anderes als Muskelfibrillen, die sich nicht mehr in ihre Ursprungsform zurücklegen. Das bedeutet das der Muskel ständig in „Spannung“ ist. Auf dauer ist das natürlich anstrengen und tut weh. Zur Anschauung kann man das so darstellen.
Nehmen Sie eine Hantel in die Hand, eine die auch ein wenig Gewicht hat. Und dann machen heben und senken Sie die Hantel. Dies wird in Fitnessbereich als Hantelcurl oder Bizepcurl bezeichnet.
Wenn Sie zehn Curls schaffen, gut. Weitermachen bis zur Muskelerschöpfung. Irgendwann können Sie die Hantel aber nicht mehr anziehen. Der Muskel ist also ausgelaugt. Hierbei wird sogar Milchsäure gebildet. Ähnlich ist es bei einer Verspannung. Wenn der Muskel nicht mehr kann, sollte man diesen entlasten. In der Schulter-Nackenmuskulatur geht das aber nicht willentlich.
Und die Daueranspannung wird zu einer Verspannung.

Durch die Massage, (auch Thaimassage) wird der Muskel manuell zurückgesetzt in seine physiologische Haltung. Das empfinden Sie dann als Entspannung. Meist muß die Massage aber mehrmals, bestenfalls regelmäßig durchgeführt werden, damit die Schmerzen langfristig verschwunden sind.

Wer also regelmäßig zur Massage geht, ist körperlich und Muskulär entspannter. Neben der muskulären Entspannung, werden auch Schlacken, und Giftstoffe abgebaut und über das Nierensystem ausgeschieden oder in der Leber verstoffwechselt und über den Darm mit ausgeschieden.
Auch hier hat die Massage einen nebeneffekt. Denn je regelmäßiger die Massage durchgeführt wird um so trainierter ist der menschliche Organismus auf die Ausscheidung dieser Stoffe. Davon haben Sie persönlich etwas davon. Denn ihr gesamtes Immunsystem wird dadurch ebenfalls trainiert und Sie erfreuen sich besserer Gesundheit.

Eine Massage hat also einen Wert. Der Wert der Gesunderhaltung.

Autor: Team Leelavadee Thaimassage
M. Schunorth